Сибборд- доска балансир.

Сибборд — это доска для балансирования, которая состоит из плоской поверхности.

Сибборд подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занятия на них особенно полезны для тех, кто занимается спортом, так как помогают укрепить мышцы ног и спины, улучшить равновесие и координацию движений,  помогают улучшить осанку, предотвратить боли в спине и шее.

Занятия на сибборде помогают повысить гибкость и растяжку мышц. Это особенно полезно для тех, кто проводит много времени в одном положении, например, за компьютером или за рулем автомобиля.

Специалисты заявляют о важности балансиров в современной жизни любого человека, а ребёнка — в первую очередь! Доказана эффективность использования СибБордов:

— для развития мелкой и крупной моторики;

— для формирования правильной осанки;

— для снятия мышечных спазмов и зажимов;

— при решении проблем с дефектами речи;

— при решении проблем в социализации;

— при решении проблем с гаджет-зависимостью;

— для развития памяти, внимания, логики и мышления;

и даже в приобретения навыков чтения и письма!

Балансировка при заданной амплитуде — является неким метрономом для головного мозга.

 Мягко воздействует  на вестибулярный аппарат — равномерная активизация участков правого и левого полушарий.

Систематическая мозжечковая стимуляция — запускается процесс удержания равновесия и контроль координации.

Непривычные движения для мозга приводят к формированию новых нейронных связей.

Даже самые простые упражнения при одновременной балансировке дают больше эффекта, т.к. задействован весь организм как одна целостная система.