О мерах профилактики заболеваемости ОРВИ, гриппом.

В период повышенной заболеваемости ОРВИ в образовательных и социальных учреждениях города Тюмени  введен комплекс санитарно-противоэпидемических мероприятий:

▪        масочный режим;

▪        ежедневный утренний фильтр детей и сотрудников учреждений;

▪  усиление противоэпидемического режима (проведение текущей дезинфекции, обеззараживание воздуха, частое проветривание);

▪       недопуск воспитанников, учащихся и педагогов с признаками респираторных инфекций в организованные коллективы;

▪        ведение мониторинга отсутствия детей с выяснением причины;

▪        поддержание оптимального температурного режима в учреждениях.

Рекомендуем обратить внимание на профилактические мероприятия:

• при посещении медицинских организаций, общественного транспорта, крупных торговых центров пользоваться одноразовыми масками. Маска подлежит частой смене, каждые 1,5-2 часа.
• после пребывания в местах массового скопления людей полоскать горло антисептическими растворами, промывать полость носа;
• вести здоровый образ жизни: достаточно спать, употреблять в пищу продукты богатые витаминами, быть физически активным, исключить вредные привычки;
• уделять время прогулкам на свежем воздухе;
• соблюдать питьевой режим;
• употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин С (аскорбиновую кислоту) для повышения сопротивляемости организма простуде;
• чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;
• соблюдать правила личной гигиены, регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
• увлажнять воздух помещений, так как в сухом воздухе содержится большое количество пыли и болезнетворных микробов;
• избегать контакта с больными острыми респираторными заболеваниями;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где возможен риск быстрого распространения вирусов.

     При проявлении первых симптомов заболевания обратитесь за квалифицированной помощью к врачу. Оценив Ваше состояние, врач назначит правильное лечение, что сократит длительность заболевания и снизит вероятность возникновения осложнений.

Будьте здоровы!