Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?
Музыка, сопровождая утреннюю гимнастику, активизирует детей, значительно повышает качество выполняемых ими упражнений, организует.
Музыкальное сопровождение физических упражнений должно отвечать определенным требованиям: ведущая роль отводится двигательным задачам; характер музыки соответствует характеру движения.
Основные задачи утренней гимнастики – способствовать укреплению детского организма, формировать двигательные умения и навыки, развивать физические качества: выносливость, быстроту реакции, ловкость и т.д.
Каждое движение имеет своеобразный характер, поэтому необходимо найти для него соответствующее музыкальное сопровождение. Например, четкие взмахи, требуют бодрой, энергичной музыки; отрывистые поскоки, притопы – легкой, игривой. Например, ходьба в начале утренней гимнастики должна быть бодрой и жизнерадостной, поэтому марш подбирается энергичный. В конце занятия ходьба выполняет другую функцию – снимает физиологическую нагрузку, соответственно и маршевая музыка будет спокойной, умеренной.
В процессе утренней гимнастики музыка вызывает у детей эмоциональный подъём, радостные ощущения.
Утренняя гимнастика создает бодрое настроение, подготавливает детский организм к различным видам деятельности. Подбирая музыкальное сопровождение, следует учитывать физиологическую нагрузку, возрастные особенности детей, соответствие характеру движений.
В старшем дошкольном возрасте рекомендуется начинать исполнять гимнастику с ходьбы под песню. Исполнение песни создает у детей бодрое настроение и является своеобразной и полезной дыхательной гимнастикой.
В прохладное утро надо слегка ускорить темп выполнения физических упражнений и, наоборот, в жаркое – снизить его. В этом случае гимнастику лучше делать без сопровождения музыки.
Posted in Инструктор по физкультуре
Лазание является сложным условным рефлексом, вырабатываемым в процессе многократных повторений. Оно вовлекает в работу много мышц и повышает функциональную деятельность всего организма ребенка, а также помогает формированию правильной осанки.
Ребенок овладевает следующими видами лазания: подлезание, перелезание, пролезание, ползание на четвереньках по горизонтальной и наклонной плоскости (на полу, на гимнастической скамейке), лазание по вертикальной (гимнастической) стенке, стремянке, веревочной лесенке, канату и шесту.
Эти упражнения способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, укреплению основных групп мышц (особенно косых мышц, мышц живота, стопы и кисти). Они оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, на воспитание гибкости, координации движений, глазомера, а также смелости и других качеств. Ползание и лазанье выполняются по циклическому типу, как ходьба и бег, т. е. при передвижении повторяются одинаковые движения рук и ног.
Перелезание, ползание, лазанье относятся к любимым движениям маленького ребенка. Он часто повторяет их в игровых ситуациях и просто в виде упражнений, особенно в тот период, когда движение только осваивается.
Дети дошкольного возраста довольно рано и быстро овладевают такими видами движений, как ползание по полу, пролезание в обруч, подлезание под палку, веревку, натянутую на высоте 50 см, перелезание через бревно, скамейку и т. д.
Ползание, как вид циклического движения, полезно всем дошкольникам. Вавилов Е.Н. в своих исследованиях отмечает, что нагрузка при ползании распределяется более равномерно на руки и ноги. При ползании активно работают мышцы рук и шеи, что создает хорошие предпосылки для формирования у детей навыков сохранения правильной осанки. Для совершенствования навыков ползания и лазания и повышения интереса у детей к этому двигательному действию лучше использовать имитационно- образные задания.
«Червячок» — поочередное перемещение рук вперед, с последующим подтягиванием обеих ног.
«Медвежонок на бревне» — ползание с опорой на ладони и колени по ограниченной поверхности.
«Соревнование раков» -ползание назад с опорой на ладонях и стопах.
«Белки»
Дети стоят врассыпную, на одном конце комнаты. Они белки. По сигналу взрослого «Белки резвятся» дети бегают, прыгают по всей комнате. По сигналу: «Волк!» Дети бегут к гимнастической стенке или гимнастическим скамьям и залезают на них. (белки прячутся на деревьях). «Волк ушел», белки спускаются с деревьев и игра продолжается.
«Буря»
Дети стоят врассыпную. Они птицы. По сигналу взрослого: «Птицы летают!» Дети, подняв руки в стороны бегают по залу, изображая птиц. По сигналу: «Буря!» птицы улетают:
«По трудной дорожке»
Взрослый кладет на пол доску шириной 25-30 см, а за ней раскладывает кубы, бруски на расстоянии 25-30 см один от другого Педагог предлагает детям пройти по трудной дорожке, сначала по доске, стараясь не оступиться, затем перешагивая через кубики, бруски, не задевая за них.
«Проползи – не задень»
Дети располагаются в одной стороне комнаты, зала. На расстоянии 3-4 м от них ставятся гимнастические скамьи. Дети проползают под ними, бегут в другой конец зала, машут флажками, возвращаются назад.
«Пройди мишкой, проползи мышкой»
Дети располагаются у одной стены комнаты. Ставим перед ними одну за другой две дуги разного размера. Первая дуга высотой 50 см, на расстоянии 2-3 м от нее вторая дуга высотой 30-35 см. Вызываем одного ребенка и предлагаем ему пройти над первой дугой на четвереньках, как мишка, т. е. опираясь на ступни ног и на ладони, а под второй дугой — проползти как мышка (на коленях и ладонях), затем подняться и прибежать бегом на свое место.
Список литературы.
Posted in Инструктор по физкультуре
В детском саду прошел «Фестиваль народных игр». Дети узнали, в какие игры любили играть дедушки, бабушки, изучили правила этих игр. Игры удивительно интересны и разнообразны, в процессе игр дети перевоплощались в различных персонажей и проявляли ловкость и смекалку. Хорошее настроение и искренние, живые эмоции сопровождали наше путешествие в мир игр.
Posted in Инструктор по физкультуре
Прохладный сезон в разгаре, но сидеть дома – скучно и вредно для здоровья.
Осенью лень делать что-либо, особенно если за окном дождь или прохладно. Но регулярные физические упражнения необходимы. Отсутствие движения ведет к ухудшению формы, дистрофии мышц, набору лишнего веса. И это не все проблемы.
Когда на улице прохладно, куда приятнее играть в футбол, баскетбол, кататься на велосипеде и других «колесах». Но можно проявить фантазию и увлечь ребенка и себя чем-то по-настоящему осенним. Предлагаем поиграть!
Осенний коллекционер
Придумайте список предметов, которые можно найти в осеннем парке: например, красные и желтые листья, желуди, шишки и другие природные элементы. Раздайте детям списки и контейнеры для сбора. Победителем становится тот, чья коллекция окажется самой богатой.
Затем можно устроить конкурс на создание креативных композиций из собранных предметов. Это отличный способ развить художественное воображение и творческие способности.
Воздушный змей
Для запуска выберите ясный, слегка ветреный день и найдите открытое место – поле или пляж, где не будет множества деревьев и преград. Такое занятие не только развлечет детей, но и поможет им научиться взаимодействовать, заинтересует их физическими законами и позволит насладиться красочным осенним видом неба.
Игра в «Поймай лист»
Игра проводится во время листопада. По команде взрослого дети начинают хаотично двигаться по участку (идут шагом, бегут, кружатся, машут руками), а на слова взрослого: «Раз-два-три! Желтый лист бери!» игроки должны найти среди опавшей листвы лист заданного цвета и поднять его. Каждый раз цвет нужного листа меняется.
Ветер и листья
По сигналу «Ветер!» дети бегают по площадке в разных направлениях, помахивая листочками, будто ветер кружит ими в воздухе. По сигналу «Нет ветра!» дети приседают, будто листья упали на землю. Нужно бегать не толкаясь, уступать дорогу друг другу, действовать по сигналу. Игра подходит для самых маленьких.
Охота за сокровищами
Подготовьте «драгоценности»: сладости или игрушки. Спрячьте их во дворе или парке в безопасных местах (где не выгуливают животных, а дети всегда на виду). А потом нарисуйте карту или просто напишите инструкцию для юных пиратов, как искать сокровища.
Играйте со своими детьми на улице, это способствует физической активности, развивает творческие и социальные навыки, позволяет наслаждаться красотой осенней природы.
Posted in Инструктор по физкультуре
Уполномоченный по правам ребенка в Тюменской области
- Андрей Эдуардович Степанов
Горячая линия: 8 (3452) 42-67-07
